深呼吸ダイエットスペシャル合宿プラン

15年間10万人以上体験のダイエット健康法 深呼吸ダイエット合宿の実績

こんな方にオススメ!

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プラン特徴

【うれしい特徴★1】
深呼吸ダイエットの第1人者が直接指導!
「深呼吸ダイエット」第一人者が宿泊中徹底サポートいたします。
ダイエットのご相談、カラダお悩みなど、気になることがありましたら、
いつでもご相談いただけます。
【うれしい特徴★2】
しんどい運動も、断食のつらさも一切なし!
しっかり深呼吸ダイエットをすることで、満腹中枢を刺激し空腹感を緩和しつつ、体脂肪を優先的に燃焼する体質に変えていきます。 深呼吸で痩せやすい体質を仕上げますから、つらい運動は一切必要としません。
朝はおいしいスープや紅茶、健康粥、昼と夜は一汁二菜をベースとした和の粗食をいただきます。
【うれしい特徴★3】
深呼吸はもちろん、目からウロコのワークショップも豊富!
1. 漢方式9種類体質の自己診断と改善 110分
2. 経絡の滞りを取れば、楽に痩せて&健康になれる!? 110分
3. 耳診断&耳穴療法 80分
4. 全身歪み大発見 75分  
※ 別途料金が発生いたします。
【うれしい特徴★4】
気の滞りを解し、カラダの歪みを矯正する体験施術
1. 経絡セラピー 60分
2. 全身歪み矯正 60分
※予約枠には限りがあります。全員に受けていただけない可能性もございますので、ご了承ください。
※ 別途料金が発生いたします。(10名限定)

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お客様の声

■ Y・Sさん 第1回深呼吸ダイエット合宿参加
「私一人ではここまですぐには痩せられなかったと思います。感謝×2です!!」
■ E・Mさん 第1回深呼吸ダイエット合宿参加
「今回は本当の意味での健康生活志向を再開するきっかけになりました。素晴らしい機会を作っていただき、ありがとう! 」
■ K・Mさん 第2回深呼吸ダイエット合宿参加
「ストレスがない時の体の軽さには驚きました。 毎日下腹のつまんだ厚さが薄くなっていくのは嬉しかったです♪」
■ N・Eさん 第3回深呼吸ダイエット合宿参加
「呼吸法、ヘルシーな食事や運動をしたのは初めての体験でした。3日目ぐらいから、体調がとてもよくなってきました。」
■ A・Mさん 2012年12月深呼吸ダイエット合宿参加
「ドキドキ参加でしたが、とても楽しい三日間でした。こんな年になって今さら 団体行動とか出来るかなぁとか、御菓子、アルコール無しなんて…… でも、スケジュールも緩やかで こんなになってしまった自分でもまだまだ再生可能なのかなあとちょっとこれからの生き方に勇気を頂き、感謝です。」
■ Y・Kさん 2013年12月深呼吸ダイエット合宿参加
「体をすっきりさせて、新年を迎えることができそうです。肌の調子もとても良いです。 合宿では、日常から離れ、のんびり過ごすことができ、心身ともにリラックスできました。 参加して本当に良かったと思います。 仕事が始まると、時間に追われる生活になってしまい、生活も食生活も乱れがちになりますが、 合宿で学んだことを意識して過ごしたいと思います。」
■ 穴水様  50代  女性 2015年7月、9月参加
LAVAのヨガ友から「とっても良いから一緒に行きましょう」とのお勧めがあり、7月に続いて9月にも参加しました。
元々、身体をアクティブに動かし、できないアーサナの向上を目指すことや、心身の声を聞きながら集中して行うYogaの気持ち良さが大好きでしたので、身体を動かすことの少なそうな合宿には、あまり期待しておりませんでした。 ところが、羅先生の座学を通し、経絡などを含めた人体・自然界の”不思議”に触れ、その学識の裏付けもあって、納得して深呼吸の動作を繰り返し行う事ができました。日常から解き放たれるような気持ち良さを味わえ、身体にめぐる血液を感じ取れるな様な体験でした。
羅先生の誘導による深呼吸は、日々の暮らしでは感じられない、ゆったりとした癒しを提供して下さいました。本来の自分のあるべき心身の在り方を感じるようでもありました。
また、ほぼ標準体重の私ですが、7月は2泊3日で2キロ減量し、4センチ弱ウエストが減りました。9月は同じく2泊3日で1キロ減量、ウエスト5センチ細くなりました。
美味しいお食事も頂いて、九十九里の潮風を満喫しながら静かに過ごせる贅沢な時間です。
不眠症の私が、リラックスし、ぐっすり眠れたのも、最高のプレゼントでした。
子育て、仕事、ストレスの溜まっている方にお勧めです。どうぞ、一度体験なさってみて下さい。
■ 中谷様  30代  女性 2014年7月、2015年9月参加
先生の講座はわかりやすく、楽しいのですべて出席したいくらいの勢いです。運動・食事・十分な睡眠をとることができるので、日々の生活をリセットするのにとてもよいです。また、合宿中は基本的に制限された生活ではなく、自由度が高いので、たっぷり休むこともできます。環境もよく、ダイエットもできるので、定期的に参加させていただきたいです。
■ 内海様  30代  女性 2014年、2015年参加 
疲労感、倦怠感、めまい、のぼせ、不眠などの自覚症状がありながら病院に行っても問題無いと言われてしまい悩んでいました。
この合宿で呼吸法や身体の不調が起きる原因と対処法を学び、日々の生活の中に少しずつ取り入れることで体質改善すことができました。今では心身共に元気になり7キロの減量にも成功してとても感謝しています。
■ 濱田様  30代  女性 2016年10月参加 
こんな簡単なことで本当に体重が落ちるの?と半信半疑でしたが、結果合宿だけで2.3kg痩せました!その後も若干の上下がありながらも、合宿参加時から8kgの減量に成功しています。(2017年1月時点)
スタッフの皆様が作ってくださる食事も本当に美味しくて、合宿初日の夜は「食事、思ってたよりも量があるけど…でもやっぱり少ないな…」だったのが、最終日は「こんなに沢山食べられる!幸せ!」と自分の感じ方が変わっていたことにも気付いてびっくり。空腹感もあまりありませんでした。
暴飲暴食が続いて体重が増えてしまっても、深呼吸すればすぐに戻るのが分かっているのでついつい食べ過ぎてしまう自分を戒めに、また合宿にも参加したいと思っています(笑)。
身体をガンガン動かすダイエットを想定して参加すると、あまりの運動量の少なさにビックリすると思いますが、本当に簡単で一生モノのダイエット方法が学べると思います。
→ 他の体験談はこちらをご覧ください。 

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講師紹介

羅 予澤(ら・よたく)
講師写真 東洋医学研究家
1993年来日、一橋大学卒。
2003年以来自らプロデュースしたダイエット健康法は10万人以上が体験、100以上のマスメディアに「深呼吸ダイエット」として広く紹介される。
NPO法人国民健康呼吸協会理事長、ホットヨガスタジオLAVAのスーパーアドバイザーを歴任。
「深呼吸ダイエットヨガ」、「経絡リンパヨガ」など大人気レッスンを開発。

2012年、漢方式未病予防協会の設立、代表を務める。
自ら編み出した体質別経絡セラピーを施し、幅広く好評を受け、痛み解しのマジシャンと絶賛される。
「心身の悩みに即役立つ東洋の智慧を広げ、一人でも多くの人々の健康維持、体質改善、楽しい人生送りを手助ける」ことを本願とし、2014年、体質別経絡セラピー泰氣堂を創設。
著書:
◎「『痩せる力』が目覚める!深呼吸ダイエット」(全国書店週間ベストセラーランキング第3位<日販調べ>)
◎「奇跡の深呼吸ダイエット」(ネット書店アマゾン総合ベストセラーランキング8位<美容ダイエット部門1位>)

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スケジュール

プラン 2泊3日(48時間滞在) 3泊4日(72時間滞在)
2018年上半期
開催日程

1月20日(土)〜22日(月)
2月24日(土)〜26日(月)
3月17日(土)〜19日(月)
5月 3日(木)〜 5日(土)
6月16日(土)〜18日(月)

2018年下半期(7-12月)の開催日程は
3月以降公開予定です。

⇒ 2017年開催日程はこちら

※画像をクリックすると拡大表示します。

※ スケジュール内容は、後日変更される場合がありますので、ご了承ください。

【座学A】短期集中で減量するための深呼吸の活用法
【座学B】痩せやすい体作りための生活習慣の見直しポイント

オプションWS:別途オプション料金3,000円(税別)がかかります。
※ 測定は、体重測定と「ウェスト・ヒップ・腿」などのサイズ測定を行います。

【送迎について】
電車でお越しの方は上総一ノ宮駅より車の送迎がございます。
上総一ノ宮駅改札を出て、正面の出口でお集まりください。 お乗り遅れのないようご注意ください。
※係の者が分かるように待機しております。

<送迎時間>
12時〜  ※参加人数によって異なります。開催日2週間前に、別途メールでご連絡します。

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参加料金・ご予約

参加料金は部屋のタイプごとに異なります。
なお、参加人数に関わらず、相部屋をご了承いただける方は3人部屋をご利用いただけます。
※大人気につき、プランによって2ヶ月前の募集締切もございますので、ご注意ください。
※表記はお一人様あたりの料金です。

合宿に関するお問合せはこちらへ

深呼吸ダイエット合宿のイメージ

2018年上半期
開催日程

1月20日(土)〜22日(月)
2月24日(土)〜26日(月)
3月17日(土)〜19日(月)
5月 3日(木)〜 5日(土)
6月16日(土)〜18日(月)

2018年下半期(7-12月)の開催日程は
3月以降公開予定です。

⇒ 2017年開催日程はこちら

プラン 2泊3日(48時間滞在)
(6食付+9レッスン)
3泊4日(72時間滞在)
(9食付+12レッスン)
1人部屋
(洋室)
45,000円
(税抜)
予約する
63,000円
(税抜)
予約する
1人部屋
(和室)
バスなし
41,000円
(税抜)
予約する
58,000円
(税抜)
予約する
2人部屋
(洋室)
ペア限定
38,000円
(税抜)
予約する
53,000円
(税抜)
予約する
3人部屋
(和室)
バスなし
33,000円
(税抜)
予約する
45,000円
(税抜)
予約する

【割引特典について】
[1] 早割60 ― 各プラン開催日60日前までにお申込みいただいた場合、ご利用いただける特典です。
・ 宿泊料金より 6,000円引き (同伴者利用可)

[2] 早割30 ― 各プラン開催日30日前までにお申込みいただいた場合、ご利用いただける特典です。
・ 宿泊料金より 3,000円引き (同伴者利用可)

※他の割引との併用は不可。

[3] 回数券(2泊3日プラン限定) ― 2018年中に複数回ご参加される場合、ご利用いただける特典です。
※3泊4日プランに使用する場合、別途1回12,000円(税別)の差額をお支払いただく必要があります。
※販売期間: 2017年10月1日〜2017年12月25日
※数量限定: 20セット (同伴者利用可)  ※他の割引との併用は不可。
回数券のメリット! 2018年開催の合宿に毎回33%offで参加できる権利付き
※ご購入者本人に限る  ※2018年九十九里で開催する合宿に限る

回数券
【ご予約完了までの流れ】
ご希望の日程・お部屋の箇所をクリックして、予約フォームへお進みください。
フォームに必要事項を入力して送信いただくと、予約確認の自動返信メールが送付されます。
この予約確認メールの受信をもって、ご予約完了とさせていただきます。
※自動返信メールを受信できない場合、迷惑メールの設定などをご確認ください。

【ご予約の際の注意】
※当プランはLAVA主催ではございません。
※当プランではLAVA発行の金券や旅友カードなどの割引券は利用できません。
※2名様以上でお申込みの場合は、必ずお一人様ずつお申込みください。
※生理中の方はダイエット効果が出にくい可能性がございます。
※滞在費は、滞在中に現金もしくはクレジットカード(VISA・MASTERのみ)でお支払いください。
※相部屋をご了承いただける方は、3人部屋をご利用いただけます。
※他人のいびきが気になる方、またはご自身のいびき等により、同室の方の睡眠を妨げる心配のある方は、
 お一人部屋のご利用をお勧めいたします。
※男性お一人様でのご参加は、1人部屋のみご利用可能。
※ご夫婦・カップルのご参加の場合は、2人部屋のみご利用可能とさせていただきます。
※オプションWS&レッスン、各種施術のお申込及び料金支払は現地で承ります。
※洋室にバスルームがあります。和室にバスルームなし、洗面所・トイレあります。大浴場とシャワーブースがあります。

【キャンセルポリシー】
開催日程の2週間前より、お客様都合にて予約を取り消された場合、キャンセル料が発生いたします。
●キャンセル料は以下の通りです
14日〜8日前・・・20%
7日前〜前日・・・50%
当日及び無断キャンセル・・・100%

キャンセルはこちらの専用フォームよりご連絡ください。

【最小催行人数】 10名様
※最小催行人数に満たない場合は中止します。(中止の際は、出発日14日前にご連絡いたします。)

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当日のお持ち物

◎必ず必要なもの
宿泊日数に応じた着替え、歯ブラシ、洗顔セット、筆記用具、保険証(コピーでも可)、運動しやすい服装

◎あれば便利なもの
ドライヤー、虫除けグッズ(夏季)、防寒具(冬季)、傘(雨天の場合)

◎持ってきてはいけないもの
お菓子などの食べ物&飲み物全般

※洗濯は基本的に手洗いをお願いしておりますのでご了承ください。
※タオル、バスタオル、シャンプー類などはこちらでご用意しておりますが、ご自分のものを使用される場合はお持ちください。
※食物アレルギーのある方は、申し込みの際に必ずその旨を担当者にお伝えください。
※レッスンはすべて常温で行います。


食事について

減量目的の深呼吸ダイエット合宿では、糖質と脂質の摂取を制限した、必要なミネラルをとるための食事を用意します。
朝はおいしいスープやお粥、昼と夜は一汁二菜をベースとした和の粗食をいただきます。

■メニュー例


【昼食】きくらげとアサリ、緑豆春雨のスープ/アスパラとキノコのさっぱりポン酢和え/ねぎたっぷり豆腐ステーキ
【夕食】切り干し大根ともやしの味噌汁/いかのマリネ シナモン風味/豆腐入りロールキャベツ


施設について

九十九里の海までは徒歩8分 九十九里の海までは徒歩8分 白を基調とした、開放的な空間 館内は白を基調とした、開放的な空間 天気の良い日は中庭でもレッスンを 天気の良い日は中庭でもレッスンを



レッスンスタジオ 広いレッスンスタジオ 1人部屋と2人部屋プランの洋室 1人部屋と2人部屋プランの洋室 3人部屋プランの和室 1人と3人部屋プランの和室(バスなし)



地図・アクセス


住 所 : 千葉県長生郡一宮町一宮327−1
最寄駅 : JR外房線 上総一ノ宮駅
※地図上では「LAVAビレッジ九十九里」となっております。

※当施設は健康増進を目的として運営しております。
一般的なホテル・旅館等の設備またはサービスとは異なりますので予めご了承ください。




【アクセス】

■お車の場合
東京駅から 約1時間30分
横浜駅から 東京湾アクアラインを利用して約1時間40分

■電車の場合
東京駅から JR特急「わかしお」で約1時間  JR横須賀線・総武線で約1時間半
横浜駅から JR横須賀線・総武線で約2時間

送迎をご希望される方は、駅で集合していただき、上総一ノ宮駅より車で送迎いたします。
送迎時間の詳細について開催日10日前に最終案内いたします。

■タクシーの場合
上総一ノ宮駅から約5分
タクシーの運転手の方には、LAVAビレッジ九十九里 または サンビレッジ一宮 とお伝えください。

★駅からのアクセス
上総一ノ宮駅の改札を出たら、駅を背にして左に進んでください。
突き当りを左に行くと踏切がありますので、踏切を越えてしばらくまっすぐ進みます。
途中、左手にセブンイレブンが見えます。「役場下」という交差点もまっすぐ進み、
右手に「いちご狩り」と書かれた大きな看板が見えます。
その少し先に、「ホテル一ノ宮」と書かれた小さな看板が左手に見えます。
その看板の先にある小さな角を左に曲がり(左手にある庭付きの家が目印です)、道なりにまっすぐ進み、
800メートル程進んだら右手に見える大きなコンクリートの建物がLAVAビレッジ九十九里になります。

※ゆっくり歩いて、30分かかりますので、タクシーや送迎を利用することをおすすめします。
※バス停は近くにございません。
プラン特徴 スケジュール 料金 お食事について お持ち物 講師紹介

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